Ciencia y Tecnología

Convierta su teléfono en un entrenador de fitness

¿Estás listo para salir este verano y ponerte en forma? El hardware de su teléfono inteligente, su software y una tienda de aplicaciones llena de programas pueden ayudarlo a marcar el camino. Aquí hay una guía sobre cómo aprovechar al máximo su dispositivo.

Solo recuerde, los datos médicos son información confidencial, así que lea la política de privacidad de cualquier aplicación que los esté recopilando o rastreando. Consulte a su médico antes de realizar cambios importantes en su dieta o rutina de ejercicios.

En 2014, Apple y Google anunciaron aplicaciones de tablero para rastrear la salud y el bienestar personal, y las compañías han estado mejorando esas aplicaciones desde entonces.

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