Cómo mejorar su situación para dormir desde solo $ 10

Cómo mejorar su situación para dormir desde solo $ 10

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A nadie le gusta despertarse aturdido y exhausto después de una noche de vueltas y vueltas. Si bien algunos factores del insomnio pueden estar fuera de su control, su entorno de sueño no lo está. Hay muchas maneras de hacer que un dormitorio sea más propicio para dormir. Hemos cubierto una buena cantidad de productos relacionados con el sueño en BobVila.com, consultando a expertos y probando productos para encontrar las mejores sábanas, mantas refrescantes, cortinas opacas y más. Algunos de los beneficios de estos productos son anecdóticos y otros están científicamente probados, pero los productos que hemos elegido son amados por quienes duermen inquietos. Éstos son algunos de nuestros favoritos que pueden ayudarle a lograr un mejor descanso nocturno.

1. Antifaz para dormir del oso de Alaska

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Una máscara para dormir es asequible y ofrece las mismas ventajas que una cortina opaca, engañando a tu cerebro haciéndole pensar que la habitación está oscura para un mejor descanso nocturno. La máscara para dormir Alaska Bear es una elección muy cómoda. Está hecho de seda y tiene un interior contorneado para que no ejerza presión sobre el ojo. Esta sencilla máscara para los ojos tiene más de 30.000 críticas positivas en Amazon; Es tan económico como otras máscaras para dormir, pero se adapta mejor.

Obtenga la máscara para dormir Alaska Bear en Amazon por $ 8,99.

2. Luz nocturna LED GE

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Tener una luz nocturna significa que no necesitarás encender la luz principal para ir al baño o tomar un vaso de agua durante la noche. La luz nocturna LED de GE tiene un brillo blanco cálido que facilita volver a dormir. Es energéticamente eficiente y tiene un sensor de anochecer a amanecer, por lo que sólo se enciende por la noche. Este paquete incluye dos, cada uno con un enchufe desplazado para garantizar que la luz nocturna no cubra el otro tomacorriente cuando esté enchufada.

Obtenga la luz nocturna LED GE en Amazon por $ 10,92.

3. Cubrecolchón de espuma viscoelástica Sleep Innovations

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Presentado en nuestra guía de los mejores cubrecolchones, el cubrecolchón de espuma viscoelástica Sleep Innovations ofrece a quienes duermen lo mejor de ambos mundos. Tiene la cómoda capa de espuma viscoelástica que a mucha gente le encanta, así como una funda de almohada acolchada y rellena de fibra. Cada capa mide 2 pulgadas, para un total de 4 pulgadas de comodidad acolchada. Este adorno tiene más de 20.000 reseñas de cinco estrellas en Amazon, y muchos destacan su equilibrio perfecto entre firmeza y comodidad.

Obtenga el cubrecolchón de espuma viscoelástica Sleep Innovations en Amazon por $ 139,99.

4. Máquina de sonido digital LectroFan EVO

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Si hay mucho ruido ambiental en su dormitorio, una máquina de ruido blanco podría ser la solución para ahogarlo en la mesita de noche. La máquina de sonido digital LectroFan EVO es una excelente opción por su audio de alta calidad y una amplia gama de opciones de sonido. Ofrece 10 sonidos de ventilador; variaciones de ruido blanco, rosa y marrón; y dos tipos de sonidos del océano. Los sonidos son dinámicos y no se repiten, lo cual es una buena noticia para quienes permanecen despiertos durante períodos de la noche.

Obtenga la máquina de sonido digital LectroFan EVO en Target por $ 44,99

5. Minipurificador de aire Levoit Core

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Incluimos el mini purificador de aire Levoit Core como nuestra mejor opción en nuestra guía de mejores purificadores de aire. También publicamos una revisión independiente más detallada de la unidad. Su diseño mini limpia el aire en habitaciones pequeñas para que puedas respirar mejor mientras duermes. Su silencioso zumbido también puede funcionar como una máquina de ruido blanco. Descubrimos que este purificador de aire funciona bien, es energéticamente eficiente y también es amigable con el bolsillo.

Obtenga el mini purificador de aire Levoit Core en Amazon por $ 49,99.

6. Bruma corporal y almohada de vainilla y lavanda

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El relajante olor de la lavanda puede llevar a algunas personas al país de los sueños. Como mínimo, usar una bruma para almohadas puede ser parte de una rutina beneficiosa antes de dormir. Esta niebla corporal y almohada de vainilla y lavanda de Bath & Body Works tiene notas de lavanda relajante y vainilla dulce para crear una fragancia que invita a la relajación.

Obtenga la almohada y la bruma corporal Lavender Vanilla en Bath & Body Works por $ 14,95.

7. Manta térmica Sunbeam Royal Ultra Fleece

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La manta térmica Sunbeam Royal Ultra Fleece agrega calidez y peso encantadores a una cama. Está hecho de poliéster y tiene un sistema térmico para ofrecer uniformemente 12 configuraciones de calor diferentes. Esta manta fue la mejor elección general en nuestra guía de las mejores mantas eléctricas. Nos encantó que sea pesado y aislante, lo que proporciona una sensación de manta pesada para mayor comodidad y comodidad.

Obtenga la manta térmica Sunbeam Royal Ultra Fleece en Amazon por $ 49,87.

8. Sábanas 100% algodón California Design Den

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Transpirables y cómodas, las sábanas California Design Den 100% algodón se sienten tan suaves al tacto y se mantienen frescas durante toda la noche. Esta fue una de nuestras elecciones en nuestra guía de las mejores sábanas. Estas sábanas no solo son cómodas, sino que vienen en una variedad de patrones e incluyen las cuatro piezas que se esperan de un juego de sábanas: una sábana encimera, una sábana ajustable con bolsillo profundo y dos fundas de almohada estándar.

Obtenga las sábanas 100% algodón de California Design Den en Amazon por $ 34,99.

9. Cortinas opacas de baile de pony

Cómo mejorar la opción de situación para dormir Cortinas opacas Pony DanceCómo mejorar la opción de situación para dormir Cortinas opacas Pony Dance

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Si disfrutas de dormir hasta tarde de vez en cuando, las cortinas opacas Pony Dance te ayudarán a mantener el dormitorio agradable y oscuro para dormir. Estas cortinas vienen en una variedad de colores y tamaños, por lo que es fácil para los compradores encontrar la opción adecuada para un dormitorio. Más de 14.000 compradores de Amazon dieron a estas cortinas una reseña de cinco estrellas y señalaron que tienen un precio razonable y son fáciles de colgar.

Obtenga las cortinas opacas Pony Dance en Amazon por $ 30,95.

10. Manta Sherpa de felpa Wicked de LL Bean

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Haz que tu cama sea aún más acogedora con la manta Sherpa de felpa Wicked de LL Bean. Cuenta con un suave forro polar de felpa por un lado y un cómodo forro polar Sherpa por el otro, que proporciona una calidez acogedora. LL Bean ofrece a los compradores la opción de poner un monograma en esta manta, lo que la convierte en un excelente regalo personalizado para casi cualquier persona.

Obtenga la manta Sherpa de felpa Wicked de LL Bean en LL Bean por $ 49,95.

11. Ventilador circulador inteligente Vornado Energy

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Una de las principales quejas sobre el sueño es dormir con calor. Para aquellos que necesitan un ventilador durante toda la noche, el ventilador circulador inteligente Vornado Energy es una excelente opción. Es nuestra primera elección en nuestra guía de los mejores ventiladores para ruido blanco. Este ventilador emite un sonido relajante y también es excelente para la circulación del aire. Tiene la friolera de 99 configuraciones de velocidad, lo que permite configurarlo perfectamente incluso para el durmiente más exigente. También es una opción energéticamente eficiente, por lo que no consumirá demasiada electricidad, incluso cuando se deja funcionando durante toda la noche.

Obtenga el ventilador circulador inteligente Vornado Energy en Best Buy por $ 139,99.

12. Almohadas de cama Beckham Hotel Collection

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Las almohadas para cama Beckham Hotel Collection son la primera opción en nuestra guía de las mejores almohadas, y muchos críticos de Amazon están de acuerdo. Este par de almohadas tiene más de 150.000 reseñas de cinco estrellas, y muchas dicen que las almohadas son cómodas y brindan apoyo. Estas almohadas se sienten suaves al tacto y están rellenas con una alternativa de plumón lujoso. También son transpirables, por lo que es fácil encontrar el lado fresco de la almohada.

Obtenga las almohadas de cama Beckham Hotel Collection en Amazon por $ 59,99.

13. Luz de despertador Philips SmartSleep

Cómo mejorar su opción de situación para dormir Philips SmartSleep Wake-up LightCómo mejorar su opción de situación para dormir Philips SmartSleep Wake-up Light

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Despierta más suavemente con Philips SmartSleep Wake-up Light. Este despertador llena lentamente la habitación de luz cuando llega la hora de despertar, imitando un amanecer. También ofrece la opción de sonidos para despertar inspirados en la naturaleza. Al contrario de su nombre, esta luz también puede ayudar a los usuarios a conciliar el sueño. Tiene una configuración de simulación de puesta de sol, que es una excelente adición a una rutina de relajación nocturna.

Obtenga la luz despertador Philips SmartSleep en Philips por $ 108,95.

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