Uno de los favoritos de los fans de Físico: 100, Jang Eun Sil cautiva a los espectadores y a sus compañeros participantes con su fuerza y liderazgo.
El programa de televisión de Netflix contó con 100 participantes, que son lo mejor de lo mejor en el campo del fitness y los deportes, todos reunidos para ver quién de ellos sobrevivirá y ganará los desafíos que desafían a la muerte.
Curiosamente, el único ganador se llevará a casa un premio en efectivo de 300 millones de KRW o 245 000 USD.
Entre los cientos de participantes en el reality show de supervivencia, sorprendió a todos con su determinación y mentalidad para ganar el juego, ganándose un gran respeto por parte de todos.
¿Quién es Jang Eun Sil de Physical: 100?
Como se presentó en Physical: 100, Jang Eun Sil es una luchadora profesional y una modelo de acondicionamiento físico.
Durante 17 años, ha estado entrenando sin parar, representando a Corea del Sur como luchadora nacional. Además, también es una jugadora de crossfit y ssireum que obtuvo varios reconocimientos.
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Curiosamente, el Instagram de Jang Eun Sil, con casi 500.000 seguidores, a menudo presenta sus actividades y rutinas de ejercicios.
Rutina de entrenamiento de Jang Eun Sil
Durante su aparición con W Korea, junto con otras participantes femeninas, Shim Eud Deum, Hwang Bit Yeoul y Cha Min Ji, la luchadora profesional habló sobre su rutina de ejercicios y cómo mantiene su físico en plena forma.
Reveló que un accidente la empujó a concentrarse y cuidar su cuerpo.
Como señaló un medio de comunicación, Jang Eun Sil recordó que el incidente tomó un giro diferente y afectó su salud.
Curiosamente, se aseguró de superar su depresión y mejorar su fuerza física a través del ejercicio.
La rutina de ejercicios de Jang Eun Sil incluye levantamiento de pesas, pilates y correr.
“Incluso cuando estoy físicamente agotada, siento un subidón de adrenalina mientras hago levantamiento de pesas”, dijo, y agregó que levantar y hacer ejercicio la ayuda a ganar confianza y mejorar su salud mental.
“Cada vez que levanto pesas, gano confianza en mí misma y me vuelvo más fuerte mentalmente”, agregó.
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